Naše usluge
Terapeutska masaža
Terapeutska masaža je dubinska masaža koja se usredotočuje na specifične probleme u mišićima i tkivima. Ova masaža se često koristi za ublažavanje napetosti, ukočenosti i bolova u mišićima te za poboljšanje pokretljivosti zglobova. Terapeutska masaža može biti posebno korisna za osobe koje pate od sportskih ozljeda, stresa ili kroničnih bolova.
Sportska masaža
Sportska masaža je specifična vrsta masaže koja je namijenjena sportašima ili aktivnim osobama kako bi poboljšala njihovu sportsku izvedbu i ubrzala oporavak. Ova masaža se fokusira na mišiće koji su podložni stresu tijekom sportskih aktivnosti te može pomoći u smanjenju mišićne napetosti, poboljšanju cirkulacije, povećanju fleksibilnosti te smanjenju rizika od sportskih ozljeda.
Anti-stres masaža
Anti-stres masaža je idealna opcija za one koji se bore s stresom i napetostima. Ova masaža koristi nježne tehnike kako bi opustila tijelo i um, smanjila stres i tjeskobu te poboljšala emocionalno blagostanje. Anti-stres masaža može pomoći u opuštanju mišića, poboljšanju kvalitete sna, te poticanju osjećaja opuštenosti i mira.
Anti-celulitna masaža
Anti-celulitna masaža je posebna vrsta masaže koja je usmjerena na smanjenje pojave celulita i poticanje tonusa kože. Ova masaža koristi posebne tehnike poput pritiska, valjanja i gnječenja kako bi poboljšala cirkulaciju, stimulirala limfnu drenažu te potaknula razgradnju masnih stanica. Anti-celulitna masaža može biti korisna za one koji žele poboljšati izgled kože, smanjiti celulit i povećati samopouzdanje.
Ručna limfna drenaža po Dr. Vodderu
Ručna limfna drenaža po Dr. Vodderu je posebna tehnika masaže koju su razvili dr. Emil Vodder i njegova supruga Estrid tijekom 1930-ih. Ova nježna, ritmična masaža pomaže stimulirati prirodni proces drenaže limfe, tekućine koja nosi vitalne hranjive tvari i otpadne proizvode kroz tijelo.
Prednosti ručne limfne drenaže:
- Smanjenje oteklina i zadržavanja tekućine: Idealna za osobe koje pate od limfedema, oteklina uzrokovanih operacijama ili ozljedama, ili trudnice koje doživljavaju oticanje.
- Poboljšanje imunološkog sustava: Stimuliranjem limfnog sustava, tijelo je bolje opremljeno za borbu protiv infekcija i bolesti.
- Detoksikacija tijela: Pomaže u uklanjanju toksina i poboljšava zdravlje kože, čineći je blistavom i zdravom.
- Opuštanje i osjećaj blagostanja: Pomaže u smanjenju stresa i tjeskobe, pružajući duboko opuštanje.
Kako djeluje tehnika dr. Voddera?
Tehnika dr. Voddera koristi specifične, nježne i ritmične pokrete koji stimuliraju limfne čvorove i puteve. Ovi pokreti su dizajnirani da budu ugodni i opuštajući, ali i dovoljno učinkoviti da pomognu u poticanju protoka limfe.
Za koga je namijenjena?
Ručna limfna drenaža je sigurna i korisna za gotovo svakoga, ali posebno je korisna za:
- Osobe koje pate od kroničnih oticanja (limfedem)
- Osobe koje su podvrgnute kirurškim zahvatima
- Trudnice koje doživljavaju oticanje
- Osobe s kroničnim bolestima poput fibromialgije ili sindroma kroničnog umora
- Sportaše koji žele ubrzati oporavak i poboljšati performanse
Važno je znati: kontraindikacije
Ručna limfna drenaža po Dr. Vodderu nije prikladna za sve. Postoje određene kontraindikacije, uključujući akutne infekcije, srčane probleme, tromboflebitis, aktivne maligne bolesti.Prije nego što započnemo s tretmanom, obavit ćemo detaljno savjetovanje kako bismo bili sigurni da je ova masaža sigurna i prikladna za vas.